Para tu comodidad, existe una amplia gama de productos en diversas presentaciones que te ayudarán a mantener una correcta higiene íntima durante la regla. A continuación te contamos sobre ellos.
Categoría: Emocional
Buenos de habitos de higiene en la menstruación
Cada niña debe encontrar las prácticas de higiene menstrual que más se adapten a sus preferencias, siempre y cuando sean adecuadas y seguras. Estas deben garantizar su salud, pero sin limitar su vida cotidiana. La regla no es ninguna enfermedad, sino un proceso totalmente natural que representa un buen estado de salud y un desarrollo físico adecuado. Por ello, no debe impedir nunca el transcurso normal de la vida diaria. Básicamente, una buena higiene íntima implica un aseo personal frecuente y el uso de productos y artículos que no dañen la salud.
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¿Qué es la educación menstrual?
La educación menstrual comprende los aprendizajes necesarios para gestionar la menstruación desde una condición natural y empoderante, desprovista de los juicios sociales sobre el cuerpo y el rol del género femenino, priorizando el cuidado de la salud física y mental a través del conocimiento del ciclo y cómo afecta individualmente a cada persona.
Manejando emociones
Identifica las emociones
Depresión por el trabajo
Algo de lo que no se habla lo suficiente es la depresión en el trabajo, este es un problema muy común que encontramos y se incrementó durante la pandemia, hubo muchos cambios que nos llevaron a reflexionar sobre nuestra posición en el trabajo. El día de hoy te queremos compartir una pequeña guía que nos ilustra como identificar la depresión por el trabajo y que podemos hacer al respecto.
Calidad de vida de los niños en inclusión
Este es un tema complejo pues el ideal de toda sociedad es brindarle a la población en situación de discapacidad todas las condiciones para que puedan desempeñarse de forma equitativa dentro de la Sociedad y tengan un adecuado proyecto de vida.
Sigue leyendo «Calidad de vida de los niños en inclusión»Importancia de la inclusión de niños con necesidades educativas especiales en las escuelas
Una de las dificultades que se presentan con los niños que tienen diferentes trastornos es el manejo tanto en casa como en la escuela, para que este sea un manejo adecuado de protección, respeto y oportunidades es importante el trabajo colaborativo, el acompañamiento de forma permanente, diálogo, comprensión, es necesario que se haga la inclusión de forma que el niño se muestre tranquilo, seguro y en equidad en sus espacios. Pues bien, el diccionario de la Real Academia de la Lengua (Española, 2021) indica que inclusión viene del latín inclusio, y la define como la acción y efecto de incluir. Conexión o amistad de alguien con otra persona.
Sigue leyendo «Importancia de la inclusión de niños con necesidades educativas especiales en las escuelas»What is self love?
Self-love consists of accepting, respecting and valuing ourselves. It depends on our own will to love ourselves, and not on the circumstances that we have around us or the contexts in which we operate. If I asked you to say on a scale of 1 to 10 how much you love yourself, what would you answer? It probably depends on the day, on our emotions, on what is not happening at that exact moment. There are several factors that are directly linked to self-esteem, such as self-esteem, the ability to set limits, self-acceptance and the proper management of expectations throughout life. Self-esteem goes hand in hand with achievements, so self-esteem increases progressively over the years as goals are achieved. Self-love is a very important ingredient to enjoy psychological well-being and we can define it as the acceptance of the feelings we have for ourselves, towards our physique, personality, character, attitudes and behaviors. It is the respect, perceptions, value, positive thoughts and considerations that we have and it depends on our will and not on other people, nor on the situations or environments in which we operate.
Sigue leyendo «What is self love?»Somos humanos
En este mes de septiembre van a encontrar múltiples artículos en nuestro blog, variando en temas desde la adolescencia hasta temas de importancia como el aprendizaje, pero vamos a verlo desde mi punto de vista, les voy a comentar desde mi experiencia que ha marcado mi vida y que creemos en 123pormi que debemos tener presente para tener una vida integral y sana. Claramente no tenemos la ultima palabra, pero en ocasiones es mas fácil escuchar el consejo de un amigo que el de uno mismo y así nos vemos frente a nuestros lectores, como amigos, como un apoyo en situaciones positivas y negativas que tengan presentes en sus vidas. Algo que hemos disfrutado mucho hacer es nuestros artículos en personajes inspiradores, personajes que ha pasado por dificultades en sus vidas, pero han salido adelante para ser un ejemplo a seguir para muchas personas.
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