Las dos palabras magicas

Siempre se nos ha enseñado que los buenos modales incluyen preguntar “¿Como estas?”, en ocasiones olvidamos el poder que tienen estas palabras, preguntar ¿Como te ha ido hoy?, ¿Que tal tu día?; andamos llenos de pensamientos, cosas por hacer y de preocupaciones que no recordamos los pequeños detalles que pueden ayudar a una persona. Ya sea desde nuestros hijos, amigos, familia o solo un conocido; estas palabras pueden ser la fuente de alguien recordando un buen día, la fuente para desahogarse y soltar algo que los ha molestado en todo el día, son una fuente de catarsis, así que les voy a comentar la importancia de preguntar ¿Cómo te fue hoy?

En el caso de nuestros hijos, debemos tener presente que todos se expresan de manera diferente, no todos van a llegar a contar a casa si les paso algo malo, si alguien los lastimo, si le dijeron algo que lo hirió. Por lo general los niños comentan las cosas buenas del día y pueden llegar a embotellar sus emociones dejándolas acumular, los niños y jóvenes suelen responder a una mala situación de manera diferente a los adultos, los niños y jóvenes son mas fáciles de manipular y de lastimar ya que no han desarrollado su capacidad emocional al máximo y en ocasiones no logran distinguir cuando alguien los ataca sin bases o fundamentos, los niños y jóvenes recuerdan todo lo que se les dice, a muchos los define y por eso en un mundo donde el bullying es parte del día a día , como padres debemos estar pendientes en el día de nuestros hijos, mostrarles como pueden contarnos lo que necesiten, como pueden confiar en nosotros y en este caso podemos apoyarlos si están pasando por un mal momento, esto puede fortalecer la confianza y la relación que tenemos con nuestros hijos.

En el caso de nuestros amigos o familiares, debemos tener presente que los adultos procesan su día y sus emociones de maneras diferentes, un como te fue y como estas hoy puede venir de ayuda para un adulto cuando quieren desahogarse, cuando necesitan que alguien los escuche, en ocasiones escuchar puede ayudar a alguien mas que una terapia. Ser escuchados nos brinda apoyo, nos ayuda a hacer catarsis, nos ayuda a evaluar lo que ha ocurrido en nuestro día para ver como podemos mejorar o cambiar nuestra actitud para el día siguiente.

Recuerda que las palabras mágicas no son solo por favor, sino ¿Cómo estas?, esto demuestra empatía, demuestra que nos importa, que queremos escuchar, que queremos apoyar, que estamos dispuestos a ayudar a los demás, este es el poder de dos pequeñas palabras.

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