El amor propio consiste en aceptarnos, respetarnos y valorarnos. Depende de nuestra propia voluntad para querernos, y no de las circunstancias que tenemos a nuestro alrededor ni de los contextos en los cuales nos desenvolvemos. Si te pidiera que dijeras en una escala del 1 al 10 cuánto te quieres, ¿qué responderías? Probablemente depende del día, de nuestras emociones, de que no este pasando en ese momento exacto. Hay varios factores que van ligados directamente al amor propio, como son la autoestima, la capacidad de poner límites, la autoaceptación y el adecuado manejo de las expectativas a lo largo de la vida. La austoestima va de la mano de los logros, por lo que el amor propio va aumentando progresivamente con el paso de los años en la medida que se van alcanzando las metas. El amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de bienestar psicológico y lo podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos. Es el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos y depende de nuestra voluntad y no de las demás personas, ni de las situaciones o entornos en que nos desenvolvemos.