Mayo mes de la salud mental!

A lo largo de la historia temas como la salud mental han sido de gran controversia, solemos tildar a aquellas personas con problemas de salud mental como “locas” , lo que no hemos tenido presente es que estereotipos como estos han sido la razón para que la sociedad no acepte la gravedad del asunto y por ende no reconozca que los problemas de salud mental afectan a un gran porcentaje de la población mundial día a día.

Lo primero que debemos tener presente es la salud mental no solo afecta la realidad psicológica de una persona, sino también su realidad emocional y social. Es importante en todas las etapas de la vida desde la niñez hasta la adultez; los cambios de comportamiento que una enfermedad de salud mental genera en el organismo son los que al igual generan inseguridad para buscar ayuda, por esta razón llegamos a ver suicidios por falta de apoyo a la sociedad actual.

Mayo ha sido nombrado el mes de la salud mental para recordar y apoyar a aquellos que necesiten ayuda y no la han buscado por diferentes razones. La felicidad de todos los seres humanos es diferente, todos dependemos emocional y socialmente de multiples realidades. Es por eso que debemos aceptar que los problemas de salud mental existen y que debemos apoyar sin juzgar a cualquiera que este pasando por una situación difícil. Y si tú eres uno de ellos hay grupos de apoyo a nivel mundial para cualquiera que pase por una situación de ansiedad, depresión o problema en general. Ahora podemos ver algunas de las lineas de apoyo al rededor del mundo:

USA: SAMHSA7 (1-877-726-4727)

UK:Phone: 03444 775 774 (Monday to Friday, 9.30am to 5.30pm)

Colombia: nacional 018000 113 113

Throughout history issues such as mental health have been of great controversy, we usually brand those people with mental health problems like “crazy”, what we have not had in mind is that stereotypes like these have been the reason why society does not accept the gravity of the matter and thus do not recognize that mental health problems affect a large percentage of the world’s population every day.

The first thing we have to keep in mind is mental health not only affects a person’s psychological reality, but also their emotional and social reality. It is important at all stages of life from childhood to adulthood; Behavioral changes that a mental health disease generates in the body are those who like to generate insecurity to seek help, for this reason we get to see suicides for lack of support to today’s society.

May has been named the month of mental health to remember and support those who need help and have not searched for different reasons. The happiness of all human beings is different, we all emotionally and socially depend on multiple realities. That is why we must accept that mental health problems exist and that we must support without judging anyone who is going through a difficult situation. And if you’re one of them there are support groups worldwide for anyone who goes through an anxiety, depression or a health problem in general. Now we can see some of the support lines around the world:

USA: SAMHSA7 (1-877-726-4727)

UK:Phone: 03444 775 774 (Monday to Friday, 9.30am to 5.30pm)

Colombia: nacional 018000 113 113

Salud-Mental

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